Der momentane Aufschwung bedeutet auch das vermehrt Überstunden geleistet werden. Denn Arbeitgeber begründen immer, wenn Sie nach Neueinstellungen gefragt werden:

„Wir können ja nicht in die Zukunft schauen!“ oder „Es gibt zu wenige Fachkräfte!“

Je besser die Wirtschaft läuft, desto häufiger fehlen Arbeitnehmer im Job. So gesehen ist es ein Grund zur Freude, dass die Zahl der Krankheitstage steigt. Doch es gibt noch offene Fragen.
Arbeitnehmer in deutschen Unternehmen haben sich in den ersten drei Monaten dieses Jahres deutlich häufiger krankgemeldet als noch vor einem Jahr. Sie fehlten im ersten Quartal 2010 aus Krankheitsgründen an 2,1 Arbeitstagen, berichtet die Tageszeitung „Die Welt“ vom Montag unter Berufung auf die neuesten Statistiken des Bundesgesundheitsministeriums. [...]

Der Beginn einer Burn-out-Krise erscheint also erst einmal positiv. Viele Burn-out-Betroffene gelten in der Tat als aktiv, dynamisch, zupackend, ideenreich, engagiert bzw. überengagiert: vermehrter Einsatz, freiwillige Mehrarbeit, (subjektiver) Eindruck der eigenen Unentbehrlichkeit, das Gefühl, eigentlich nie mehr richtig Zeit zu haben, damit wachsende Verleugnung eigener Bedürfnisse. Und vielleicht sogar eine heimlich zunehmende Beschränkung zwischenmenschlicher Kontakte, und zwar von außen nach innen: Arbeitskollegen, Nachbarn, Bekannte, Freunde, Verwandte, enge Angehörige, Partner. Oft findet sich auch die zwiespältige Fähigkeit, zumindest aber der Versuch, Misserfolge und Enttäuschungen einfach nicht wahrnehmen zu wollen und daraus Konsequenzen zu ziehen. [...]

Schmerz- und Aufputschpillen sind eine schlechte Lösung bei Stress im Büro. Besser: Die Probleme mithilfe des Betriebsrats und des »Stressbürometers« angehen.
Stundenlang mit krummem Rücken vor dem Bildschirm sitzen. Vielleicht noch bei trockener Luft. Sich konzentrieren müssen, während Kollegen im Hintergrund laut reden. Unter Zeitdruck immer neue Aufträge erledigen müssen. Ständig Überstunden schieben, weil die Arbeit sonst nicht zu bewältigen ist. Büroarbeit kann sehr stressig sein – und krank machen. Studien zeigen: Immer mehr Angestellte leiden unter Müdigkeit, Nervosität, Schlafstörungen, klagen über Magen-, Kopf- oder Rückenschmerzen und wer- den psychisch krank. [...]

Die charakteristischen Merkmale sind eine körperliche und emotionale Erschöpfung, anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche, sowie der Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen. Ebenso möglich ist eine zynische, abweisende Grundstimmung gegenüber Kollegen, Klienten und der eigenen Arbeit festzustellen. Burn-out ist nicht nur ein persönliches Problem des Betroffenen, sondern gefährdet aufgrund seiner „ansteckenden“ Natur das berufliche Umfeld. Auch wenn sich die Krankheitshäufigkeit (Prävalenz) des Burn-out-Syndroms nicht feststellen lässt, wird eine allgemeine Steigerung des Burn-out- Risikos aufgrund sich verändernder Lebens- und Arbeitsbedingungen erwartet. [...]

Jeder der unter Burnout leidet, steckt in einem tiefen Loch fest. Vorgesetzte können dies aber verhindern. Immer mehr Berufstätige leiden unter dem Burnout-Syndrom und die Zahl der betroffenen Patienten steigt. Eine Studie fand heraus, dass der eigene Chef mit persönlicher Ansprache und rechtzeitiger Entlastung des Arbeitnehmers das Risiko an Burnout zu erkranken, deutlich verringern könnte. [...]

Wenn Sie denken einen Burn-out zu haben, leiden Sie meist an Überforderung, wenn sie Ihr Leben nicht radikal ändern, hilft auch keine Therapie auf Dauer.
Es ist das drohende Schicksal in jedem Job: das Burn-out-Syndrom. Wer nicht selbst irgendwann ausgebrannt vor dem Schreibtisch sitzen will, versucht gegenzusteuern. Ein bisschen Yoga, ein Zeitmanagement-Seminar und regelmäßige Auszeiten vom Job – das soll helfen – reden sich die meisten ein. Arbeitgeber unterstützen zwar ihre Mitarbeiter mit Gesundheitsseminaren, aber nicht zum Wohl ihrer Mitarbeiter, sondern zum Wohl ihrer Firma. Den kranke Mitarbeiter kosten Geld und bringen nichts ein. [...]

Burn-out ist in aller Munde, aber deshalb noch lange keine Diagnose – noch nicht. Es ist aber sehr wohl ein beklagenswerter Zustand, der immer häufiger wird. Und der verhängnisvolle Konsequenzen für den Betroffenen und sein Umfeld hat: Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundeskreis, nicht zuletzt für die Gesundheit. Was man wissen muss, werden wir in diesem Blog erläutern und Ihnen einiges mit auf den Weg geben. [...]

Deutschlands Arbeitnehmer fehlen heutzutage häufiger wegen seelischer Erkrankungen als früher, es liegt am Stress am Arbeitsplatz.
Nach einer AOK-Studie liegen die psychischen Erkrankungen bereits an vierter Stelle bei den Ursachen einer Erkrankung von Arbeitnehmer. In den vergangen Jahren waren für über 8 Prozent der ausgefallenen Arbeitstage der AOK-Versicherten der Grund der Fehltage, die Psychische Belastung. Für diese Studie wurden Krankheitsdaten von ca. 10 Millionen erwerbstätigen AOK-Mitgliedern ausgewertet. [...]

Man sollte einfach mal abschalten: Wer Auszeiten im Berufsleben richtig nutzt, tankt neue Energie für die nächsten Aufgaben. Einfach mal durchatmen, egal was die Kollegen sagen.
Pause machen ist nicht gleich Faulenzen. Das stimmt aber nur zur Hälfte: Wer Pause macht, tankt nicht nur Kraft für seine nächsten Aufgaben, sondern bekommt auch den Kopf frei für neue Ideen. Am Arbeitsplatz ist es sinnvoll zu entspannen, jeder sollte viel öfters mal tief durchatmen. Aber genau da ist das Problem, das machen Arbeitnehmer nach Expertenansicht viel zu selten. Die meisten denken, dass es mehr Eindruck macht, jedes Mittagessen ausfallen zu lassen und durchzuarbeiten. [...]

Für viele ist es schon Normal immer Angst vor dem Arbeitsplatzverlust zu haben. Aber genau diese Angst ist es die Menschen krank macht. Welcher Job ist schon noch sicher? Denken Sie nur mal an Quelle! Wer den richtigen Plan in der Tasche hat, braucht nicht darauf zu warten um sich von einer Kündigung überraschen zu lassen. In vielen Firmen fehlt die richtige Kommunikation was die Sicherheit um den Arbeitsplatz betrifft, genau diese Angst vor der Kündigung wird als dauerhafte Bedrohung erlebt und kann bis zum Burn-out führen. [...]