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Altersdepression und Burnout

Donnerstag, 16. Januar 2014 12:43

Ältere Menschen sind sich oft Lebenslagen ausgesetzt, in denen sie sich großen psychologischen Herausforderungen stellen müssen. Der Verlust von Ehepartner und langjährigen Freunden, die nachlassende körperliche und geistige Leistungsfähigkeit oder oder Einschränkungen bei der Mobilität sind nur einige der möglichen Ursachen für Depressionen im Alter.

In früheren Jahren wurde diese Form der Depression im Alter oft fälschlicherweise als Altersdepression bezeichnet. Mittlerweile ist der Kenntnisstand in der medizinischen Forschung jedoch vorangeschritten und die Klassifizierung der Altersdepression existiert in der modernen Medizin nicht mehr. Tatsächlich ist es nämlich so, dass es statistisch gesehen keine Häufung von depressiven Verhalten bei älten Menschen im Vergleich zu jungen Menschen gibt. [...]

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Burnout-Förderung durch unzureichende staatliche Gewerbeaufsicht?

Mittwoch, 25. Juli 2012 11:54

Erschöpfung, Burnout, Depressionen – das Thema psychischer Erkrankungen am Arbeitsplatz gewinnt in der medialen Diskussion, im Bewusstsein der Arbeitnehmer und als wirtschaftlicher Negativ-Faktor immer größeren Raum. Statistisch gesehen bleibt jeder lohnabhängig Beschäftigte in Deutschland seiner Arbeit jährlich rund zwei Tage wegen krankmachender psychischer Belastungen fern. [...]

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NEIN sagen in sechs Schritten Teil 2

Montag, 14. Juni 2010 12:34

4. Erlauben Sie sich NEIN zu sagen:

  • Sie sind kein schlechter Mensch, wenn Sie eine Bitte ablehnen.
  • Gut für sich zu sorgen, Verantwortung für sich zu übernehmen ist notwendig für die Selbsterhaltung.
  • Sie können nur hilfreich für andere da sein, wenn Sie selbst genug Kraft und Energie haben.

[...]

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NEIN sagen in sechs Schritten Teil 1

Mittwoch, 9. Juni 2010 12:19

1. Analysieren Sie die Situation!

  • Nehmen Sie sich ein wenig Zeit und beantworten Sie folgende Fragen:
  • Wie viel Zeit, Lust und Energie habe ich gerade selbst?
  • Was muss zurücktreten oder eventuell leiden, wenn ich der Bitte nachkomme?
  • Wer ist es, der mich bittet? Welche Bedeutung hat dieser Mensch für mich? In welchem Verhältnis stehen wir zueinander?
  • Wie oft habe ich schon etwas für diesen Menschen getan und wenn das schon öfters der Fall war – möchte ich es tatsächlich noch einmal tun? [...]

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NEIN sagen kann man lernen.

Sonntag, 6. Juni 2010 12:18

Können Sie NEIN sagen?

Nein sagen beugt stressbedingten Situationen vor. Nein sagen kann Ihre Zufriedenheit und innere Ausgeglichenheit fördern und kann somit vorbeugend gegen Burnout sein.

Wer kennt das nicht, wenn andere einen immer wieder um etwas bitten, das man gar nicht tun will [...]

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Im Urlaub von der Sucht loskommen

Montag, 24. Mai 2010 16:19

21-Tage Powertraining gegen Alkohol, Stress, Depressionen
Gesundheitsakademie “Der Neue Weg” auf Erfolgskurs

Einen Ausweg finden aus der Sucht, loskommen vom Alkohol, vom Nikotin oder anderen Suchtmitteln, aus dem “Burn-Out-Syndrom” und weg von Depressionen, Ängsten oder Abhängigkeit, das bietet die Gesundheitsakademie “Der Neue Weg” nun im niederbayerischen Bad Birnbach an: [...]

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Burn-Out, Depression, Alkohol: Der Weg aus der Krise

Sonntag, 16. Mai 2010 9:00

“Der neue Weg” in Bad Birnbach

Nicht umsonst nennt man das reizvolle Hügelland im Bäderdreieck um Bad Birnbach auch die “niederbayerische Toskana”: Die Landschaft strömt ein südländisches Flair aus, beruhigend und animierend zugleich: Hier hat sich am Ortsrand des kleinen, aber feinen Thermalbades und in unmittelbarer Nachbarschaft zu einem der schönsten und modernsten Golfplätze der Republik die Gesundheitsakademie Schmidbauer “Der neue Weg” etabliert. [...]

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