Tag-Archiv für » Work-Life-Balance «

Work-Life-Balance – Arbeit und Beruf im Einklang?

Dienstag, 25. Februar 2014 12:06

Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Beruf- und Privatleben. Ziel ist es, die privaten Interessen mit den Anforderungen der Arbeitswelt in Einklang, in ein ausgewogenes und gesundes Gleichgewicht zu bringen. Denn das persönliche Engagement auf nur jeweils einen Bereich zu konzentrieren, heißt auch, die eigene Lebensqualität einzuschränken. [...]

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Uni Bochum bietet kostenlosen Burnout-Test an

Dienstag, 18. Juni 2013 11:37

Über ihr persönliches Burnout-Risiko denken angesichts von hohem Arbeitsdruck und Stressbelastung viele Menschen nach. Die aktuelle Burnout-Debatte tut ein Übriges, um das “öffentliche Bewusstsein” auf dieses Thema zu fokussieren. Nicht immer leicht zu beantworten ist allerdings die Frage, ob und wie sich im individuellen Alltag Belastungen und positiver Ausgleich noch die Waage halten. Von der Uni Bochum gibt es hierfür jetzt ein neues Online-Tool. [...]

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Erreichbarkeit im Urlaub – rechtlich gesehen nur in sehr engen Grenzen

Dienstag, 4. Juni 2013 9:42

Ständige Erreichbarkeit gehört nach Aussage sehr vieler Menschen zu den Geißeln unserer Zeit. Dank digitaler Technik erwarten Chefs und Kollegen oft, dass Mitarbeiter dem Unternehmen rund um die Uhr und selbstverständlich auch im Urlaub zur Verfügung stehen. Soweit die gefühlte, subjektive Seite. Allerdings liegt es weitgehend in Ihrer Hand, ob Sie diese Erwartungen auch erfüllen und dann an Ihrem Urlaubsort mit Laptop und Smartphone in der Sonne liegen. [...]

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Warum uns Stress auch auf den Magen schlägt

Freitag, 24. Mai 2013 11:29

Stress wird in der aktuellen Diskussion derzeit vor allem als ein Phänomen betrachtet, das bei den Betroffenen – also potentiell fast allen Menschen – zu psychischen Problemen und Leiden führen kann. Die Krankheitsstatistiken von Krankenkassen und Behörden spielen bei dieser Wertung eine zentrale Rolle: Arbeits- und stressbedingte psychische Erkrankungen dürften demnach in naher Zukunft eine größere volkswirtschaftliche Rolle als die “klassischen” Volkskrankheiten, also Herz-Kreislauf- oder Rückenleiden, spielen. [...]

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Burnout-Prävention in Unternehmen – Exzellenz-Beispiele aus Hamburg

Freitag, 10. Mai 2013 9:00

In der Burnout-Debatte wird immer wieder eine verbesserte Burnout-Prävention in den Unternehmen angemahnt. In diesem Bereich liegt in deutschen Firmen noch sehr viel im Argen. Vor allem mittlere und kleine Firmen haben angesichts des sich verschärfenden Wettbewerbsdrucks nur wenige oder gar keine Ressourcen, um sich diesem Thema aktiv zu widmen. Deutlich besser sieht es in größeren Betrieben aus, die ihren Mitarbeitern oft recht umfangreiche Gesundheitspakete bieten. [...]

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Burnout-Prävention: Parks machen glücklich und reduzieren Stress

Dienstag, 23. April 2013 11:22

Das Leben in der Großstadt ist hektisch und unter Stress im Job leiden wir meist sowieso. Im schlimmsten Fall bestehen die Folgen in einer Erschöpfungsdepression oder einem Burnout. Als Lösungsansatz debattieren Experten individuelle Präventionsmaßnahmen ebenso wie eine – möglichst gesetzlich verankerte – Stressreduktion in den Unternehmen. Britische Forscher haben sich in diesem Kontext jetzt mit einem anderen Präventionsbereich beschäftigt – das Ergebnis: Der Aufenthalt im Grünen, in der Stadt also meist in einem Park, verschafft Stressgeplagten nachhaltige Erleichterung. [...]

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Karrieresprünge: Von der Beförderung direkt in den Burnout?

Dienstag, 9. April 2013 11:42

Mit dem Anspruch, demnächst in die Chefetage aufzusteigen, kommen viele junge High Potentials in die Unternehmen. Schon beim Vorstellungsgespräch war aus Bewerbersicht die eigene Karriereplanung oft eines der zentralen Themen. Falls die Leistung stimmt, steht dem Aufstieg in den meisten Firmen kaum etwas entgegen. Karriereorientierte Arbeitnehmer zahlen dafür allerdings oft einen hohen Preis. [...]

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Burnout-Prävention durch “mehr Leidenschaft im Job”?

Freitag, 5. April 2013 11:51

Zu den zentralen Symptomen eines Burnouts gehört der Verlust von persönlicher Sinnstiftung und Motivation durch die eigene Tätigkeit. Allerdings stellt sich hier die Frage, ob es hier tatsächlich in erster Linie um ein Krankheitszeichen geht oder in Wirklichkeit der “Mangel an Leidenschaft” im Job potentiell zu einem Burnout führt. [...]

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Burnout-Bewältigung durch individuelle Handlungsräume

Dienstag, 2. April 2013 11:59

Vorträge und Diskussionen zum Thema Burnout stehen auch immer öfter auf der Agenda direkt berufsbezogener Veranstaltungen und Kongresse. Die Jahreshauptversammlung der evangelischen Diakonie in Unterfranken in Bad Neustadt an der Saale stand sogar vollständig unter dem Motto “Burnout und Bewältigung”. Das Expertenreferat hielt Dr. Lothar Schattenburg, der Leitende Psychologen der Psychosomatischen Klinik in Bad Neustadt. [...]

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Burnout – “psychosoziale Epidemie” mit langen Entstehungszeiten

Freitag, 22. März 2013 10:07

Das “Hamburger Abendblatt” publiziert seit einiger Zeit eine “Burnout-Serie” mit Zahlen, Fakten, Hintergründen und Geschichten zum Thema “chronische Erschöpfung”. Im aktuellen Artikel vom Anfang dieser Woche ging es um die Persönlichkeitseigenschaften, die für einen Burnout besonders prädestinieren und um den oft sehr langen Zeitraum, in dem Betroffene versuchen, ihr Leiden an Job und Alltag ohne “Gegensteuern” auszuhalten. [...]

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